quinta, 04 de junho, 2026
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Quem vê a mulher de apenas 1,51m surpreende-se ao reparar as curvas volumosas, frutos de anos de musculação e dedicação. Com 62 centímetros de coxa, 41 de bíceps, 37 de panturrilha e 1,30m de ombro, a fisiculturista Claudete Santana, de 41 anos, dá um baile em muito ′marombado′ por aí. Tanto é que ela é considerada, atualmente, referência nacional no fisiculturismo.
Sabe aquele lema de marombeiro ′no pain, no gain′ (sem dor, sem ganho), comum entre os praticantes da musculação? Pois é, Claudete conhece ele como ninguém. Aliás, a frase já se tornou rotina para ela, e não apenas nas dores musculares, fruto dos treinos. O empenho da atleta vai além, invade sua rotina alimentar, financeira e até social.
“Um fisiculturista não é só fisiculturista quando sobe no palco. É preciso levar uma vida regrada e com restrições. Eu treino de segunda a sábado, tenho uma dieta extremamente restrita, evito baladas e preciso dormir bem”, afirma.
O empenho e amor pela arte de ver os músculos evoluírem e ganharem formas definidas garantiram à atleta sul-mato-grossense uma vaga no campeonato mundial de fisiculturismo que acontece em junho deste ano, no Rio Grande do Norte. “Quando recebi a notícia de que eu participaria do mundial, fiquei muito feliz. Esta semana já recebi minha nova dieta e vou começar os treinos com um novo preparador físico. Meu objetivo é lapidar os meus músculos para fazer uma boa apresentação”, relata.
Vencedora
Claudete já foi duas vezes campeã estadual de sua categoria. Em 2012, foi a grande vitoriosa do campeonato brasileiro. Já em 2014, levou para casa a quarta colocação do ′Arnold Classic′, segunda maior competição de fisiculturismo. Completando a lista de conquistas, foi vice campeã em 2015 na competição nacional e participou da disputa sul-americana o ano passado.
“Enquanto eu tiver saúde e disposição vou continuar no esporte. Quero ser lembrada como uma grande atleta, um ícone do fisiculturismo, além disso, passar para todo mundo a lição de que todo mundo pode, independente de valores, basta ter empenho e dedicação”, completa.
Mas, nem tudo são flores. Por mais que seja bem sucedida no que faz, Claudete ainda traz na memória uma realidade que ainda complica a vida de muitos atletas: a falta de patrocínio. Nos períodos de preparação para campeonatos, o gasto da fisiculturista chega a casa dos R$ 5 mil - custo que sai inteiramente do próprio bolso, já que ela não conta com incentivos privados ou do governo. “No mundial, vou representar o Estado, mas até as passagens sou eu que vou ter que pagar, pois a falta de incentivo ainda é muito grande. Isso até acaba desestimulando muitos atletas”, revela a atleta.
As grandes medidas já renderam a Claudete a admiração de muitos e...O espanto de outros, reações que refletem-se em apelidos como ′a musculosa′, ′mulher gigante′ e ′grandona′. Entretanto, engana-se quem pensa que ele enxerga esses comentários de maneira negativa. “Eu gosto de ser reconhecida como a mulher musculosa, eu sempre quis me destacar. Não me importo com o que pensam de mim. Eu estando bem comigo mesma é o que importa”, conclui, dando uma aula de autoestima.
Apoio
Aos 11 anos, Sofhia Marieh já é um exemplo de talento, disciplina e amor pelo esporte. Aluna dedicada e atleta promissora, ela treina desde os 8 anos no CT Luizinho, em Campo Grande...
17 de outubro de 2025
Aos 11 anos, Sofhia Marieh já é um exemplo de talento, disciplina e amor pelo esporte. Aluna dedicada e atleta promissora, ela treina desde os 8 anos no CT Luizinho, em Campo Grande (MS), onde vem se destacando em diversas competições regionais e estaduais de ginástica artística.
Com apenas três anos de treinos, Sofhia acumula conquistas importantes — entre elas, o 1º lugar no Campeonato Estadual de Ginástica Artística (GA) e uma marcante participação nos Jogos Escolares, representando orgulhosamente a capital sul-mato-grossense.
Agora, a jovem atleta tem um novo desafio: participar do Torneio Nacional de Ginástica, que acontecerá entre os dias 9 e 15 de novembro, em João Pessoa (PB). Sofhia viajará acompanhada de sua professora e técnica da equipe, levando consigo não apenas o sonho de competir, mas também de seguir evoluindo no esporte que tanto ama.
Para tornar essa viagem possível, a família de Sofhia criou uma vaquinha solidária na plataforma Donativa, com o objetivo de arrecadar recursos para custear as despesas com transporte, hospedagem, alimentação e inscrições.
“Sofhia é muito dedicada e determinada. Cada treino é um passo em direção ao seu sonho. Queremos ajudá-la a seguir nesse caminho com o apoio de todos que acreditam no poder transformador do esporte”, reforça a equipe da Donativa.
A campanha está disponível no site da Donativa, e qualquer contribuição é bem-vinda. Com a ajuda da comunidade e de apoiadores do esporte, Sofhia poderá continuar representando Campo Grande e levando o nome de Mato Grosso do Sul aos pódios nacionais.
Juntos, somos mais fortes!
Acesse: https://donativa.org.br/
Instagram: @sofhia.marieh | @donativaoficial
Esportes
O esporte de Coxim segue conquistando importantes resultados em competições regionais e nacionais. Neste final de semana, o Projeto FJMS da Prefeitura de Coxim Mintaikan de Judô...
2 de abril de 2025
O esporte de Coxim segue conquistando importantes resultados em competições regionais e nacionais. Neste final de semana, o Projeto FJMS da Prefeitura de Coxim Mintaikan de Judô obteve um feito marcante no Campeonato Brasileiro Regional de Judô, evento que classifica atletas para o Campeonato Brasileiro Nacional da modalidade. Entre os destaques, João Victor conquistou o vice-campeonato na categoria Sub-15 (+81 kg), enquanto Sofia Paes garantiu o quinto lugar na categoria Sub-13 (-34 kg).
Além dos excelentes desempenhos no tatame, o voleibol coxinense também brilhou. Nos dias 29 e 30 de março, as seleções masculina e feminina participaram da Liga de Voleibol Intermunicipal (LIVIM), etapa de Sidrolândia, trazendo grandes resultados para a cidade.
Seleção feminina: 3º lugar
Seleção masculina: 1º lugar (campeã)
Além disso, três atletas se destacaram individualmente:
Gabriel Oliveira – Melhor ponteiro
Rafael Nascimento – Melhor levantador
Nivaldo – Melhor líbero
Agora, as equipes seguem focadas nas próximas competições, em busca de mais títulos para Coxim.
