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Em um mundo cada vez mais acelerado, aprender a dizer “sim” e “não” de maneira equilibrada se tornou uma necessidade para manter relações saudáveis e preservar a saúde emocional. Mais do que respostas simples, essas duas palavras carregam decisões que impactam diretamente amizades, relações familiares, casamentos, convivência entre irmãos e até o ambiente profissional.
Muitas pessoas acabam aceitando situações que não gostariam apenas para evitar conflitos, medo de decepcionar alguém ou receio de parecerem egoístas. Porém, segundo especialistas, a ausência de limites pode gerar sobrecarga emocional, ansiedade, desgaste psicológico e frustrações silenciosas.
Para entender melhor a importância dos limites e da comunicação dentro das relações humanas, nossa reportagem conversou com o psicólogo coxinense Renan Maia, que explicou como o equilíbrio entre o “sim” e o “não” influencia diretamente a saúde emocional das pessoas.
Segundo Renan Maia, o limite saudável é essencial em qualquer tipo de convivência humana.
“Os limites estão presentes em todas as relações: entre amigos, pais e filhos, irmãos, casais e colegas de trabalho. Quando a pessoa não consegue dizer ‘não’, ela muitas vezes começa a viver tentando atender apenas as expectativas dos outros e deixa de olhar para si mesma. Isso gera sofrimento emocional e desgaste interno”, explica o psicólogo.
De acordo com o especialista, um dos maiores erros nas relações é acreditar que impor limites significa afastar pessoas. Na prática, acontece justamente o contrário.
“O limite saudável organiza relações. Ele mostra até onde cada pessoa consegue ir sem comprometer a própria saúde emocional. Quando existe diálogo, clareza e respeito, os relacionamentos se tornam mais leves e equilibrados”, afirma.
Outro ponto destacado pelo psicólogo é a importância de explicar os motivos das decisões. Para ele, saber comunicar o porquê de um “sim” ou de um “não” evita conflitos e fortalece vínculos.
“Um ‘não’ dito com empatia e sinceridade pode ser muito mais saudável do que um ‘sim’ dado apenas por culpa, pressão ou medo de decepcionar alguém. Explicar as decisões demonstra maturidade emocional e respeito pelo outro”, ressalta Renan Maia.
Dentro das famílias, os limites também possuem papel fundamental na educação emocional. Crianças e adolescentes aprendem sobre responsabilidade, convivência e respeito justamente através de orientações coerentes e conversas sinceras.
Nos relacionamentos amorosos, a ausência de limites pode abrir espaço para dependência emocional, insegurança e desgaste constante. Entre amigos, muitas vezes o excesso de permissividade cria relações desequilibradas, onde apenas um lado cede o tempo inteiro.
No ambiente profissional, a dificuldade em dizer “não” também tem preocupado especialistas. Jornadas excessivas, acúmulo de funções e pressão constante são algumas consequências enfrentadas por pessoas que não conseguem estabelecer limites claros.
Para o psicólogo, equilíbrio é a chave para relações mais saudáveis.
“Nem todo ‘sim’ é positivo e nem todo ‘não’ é negativo. Existem momentos em que dizer ‘não’ é um ato de autocuidado, proteção emocional e respeito consigo mesmo”, finaliza.
Em tempos onde muitas relações se tornaram superficiais e aceleradas, aprender a dialogar, explicar sentimentos e estabelecer limites pode ser uma das ferramentas mais importantes para construir conexões verdadeiras e emocionalmente saudáveis.
Geral
O Detran-MS (Departamento Estadual de Trânsito de Mato Grosso do Sul) confirmou, na tarde desta sexta-feira (17), a prorrogação do prazo para o licenciamento anual de...
20 de julho de 2026
O Detran-MS (Departamento Estadual de Trânsito de Mato Grosso do Sul) confirmou, na tarde desta sexta-feira (17), a prorrogação do prazo para o licenciamento anual de veículos com placas de finais 1, 2 e 3 até 29 de julho e anunciou um pacote de medidas emergenciais para reduzir os impactos da indisponibilidade na integração de dados com a Sefaz (Secretaria de Estado de Fazenda), provocada por tentativas de ataques cibernéticos.
Além da ampliação do prazo para o licenciamento, o órgão informou que uma portaria prevista para ser publicada na próxima terça-feira (21) estabelecerá regras temporárias para vistorias, registro de veículos, cobrança de diárias em pátios e regularização do IPVA (Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores). As medidas serão formalizadas por meio da Portaria "N" nº 212/2026 e terão validade entre os dias 8 e 29 de julho.
Conforme noticiado mais cedo, o Detran de Mato Grosso do Sul sofreu, pelo menos, duas tentativas de invasão hacker entre o fim de junho e o início deste mês. O ataque comprometeu a comunicação entre os sistemas do órgão e da Sefaz após o acionamento de mecanismos de segurança, o que impediu a consulta detalhada aos débitos de IPVA dos veículos registrados no Estado.
Sem acesso a essas informações, diversos serviços passaram a ficar impedidos de ser concluídos, já que a legislação exige a verificação da regularidade tributária antes da emissão de documentos e da finalização de procedimentos administrativos.
O prazo para o licenciamento dos veículos com placas terminadas em 1, 2 e 3 venceria originalmente em 30 de junho. Após a primeira tentativa de invasão, ele foi prorrogado para 17 de julho. Agora, com a manutenção da instabilidade, os proprietários terão até 29 de julho para regularizar a situação.
Segundo o Detran, a escolha da data buscou evitar coincidência com o vencimento do licenciamento dos veículos de placas finais 4, 5 e 6 previsto para 31 de julho, reduzindo o risco de sobrecarga nos sistemas.
O órgão apontou que a nova portaria também disciplinará situações que passaram a gerar dúvidas desde o início da instabilidade. O texto trará regras específicas sobre a validade dos laudos de vistoria, os prazos para registro de veículos, a cobrança de diárias de veículos recolhidos em pátios e os procedimentos para proprietários com débitos de IPVA.
No caso do IPVA, o Detran orienta que a regularização seja feita diretamente junto à Sefaz enquanto persistirem as dificuldades de integração entre os sistemas. Mesmo assim, a conclusão de qualquer serviço pelo departamento continuará condicionada à confirmação de que não existem pendências tributárias após o processamento das informações pelos sistemas oficiais.
O órgão ressalta que as medidas têm caráter excepcional e temporário e não alteram as exigências previstas no Código de Trânsito Brasileiro. Segundo o Detran, o objetivo é garantir a continuidade dos serviços públicos e evitar prejuízos aos usuários enquanto perdurar a instabilidade provocada pelos mecanismos de proteção contra ataques cibernéticos.
Apesar de antecipar os temas que serão regulamentados, o departamento ainda não detalhou quais serão as novas regras para laudos de vistoria, registros de veículos e diárias de pátio. Essas informações deverão constar na íntegra da Portaria "N" nº 212/2026, que será publicada no Diário Oficial do Estado na próxima terça-feira.
AGRO
Boletim da Famasul aponta estabilidade nos abates, exportações em alta e valorização dos animais de reposição, apesar do recuo da arroba em junho.
17 de julho de 2026
A pecuária de Mato Grosso do Sul manteve um ritmo forte de produção no primeiro semestre de 2026. De acordo com a edição de julho do Boletim SIGABOV, elaborado pelo Departamento Técnico (DETEC) do Sistema Famasul, o Estado registrou o abate de 2,08 milhões de bovinos nos seis primeiros meses do ano. O volume ficou apenas 1% abaixo do recorde registrado no mesmo período de 2025 e 10% acima da média dos últimos cinco anos, reforçando o bom desempenho da cadeia produtiva.
Segundo o consultor técnico em pecuária do Senar/MS, Diego Guidolin, apesar de o volume de abates permanecer próximo ao recorde de 2025, a composição dos animais abatidos começou a apresentar mudanças. Em junho, houve maior participação de machos, principalmente entre 13 e 24 meses, enquanto a participação de fêmeas diminuiu em relação ao acumulado do ano.
Para o técnico, esse comportamento reflete uma oferta consistente de animais terminados em um cenário de demanda firme por carne bovina.
"Esse comportamento indica uma oferta consistente de animais terminados, em um cenário de demanda firme por carne bovina. As exportações continuam em ritmo elevado, com junho registrando o maior volume embarcado do ano para Mato Grosso do Sul, o que contribui para manter o bom desempenho da cadeia pecuária no Estado", analisa Guidolin.
O boletim também mostra que o mercado de reposição continua aquecido. Mesmo com acomodação nos preços em relação ao mês anterior, os animais permanecem mais valorizados na comparação com junho de 2025.
O preço do quilo do bezerro acumula alta de 16% em um ano, enquanto o da bezerra avançou 19%. Garrote, boi magro, novilha e vaca magra também registraram valorização no período.
Segundo a análise técnica, a melhora da relação de troca entre boi gordo e bezerro favoreceu a reposição dos rebanhos, sustentando a demanda pelos animais. Ao mesmo tempo, a menor oferta de bezerros no Estado mantém os preços em patamares historicamente elevados, com valorização superior à inflação nos últimos 12 meses.
A arroba do boi gordo registrou queda de 2% em junho na comparação com maio. Apesar disso, o preço médio permaneceu 10% superior ao registrado em junho do ano passado e segue entre os maiores valores nominais da série histórica de Mato Grosso do Sul.
De acordo com o boletim, fatores ligados ao mercado internacional, como a proximidade do preenchimento da cota tarifária chinesa, contribuíram para pressionar as cotações ao longo do mês.
Outro indicador acompanhado pelo SIGABOV é a escala de abate, que permaneceu relativamente curta durante junho, fator que influencia diretamente a formação dos preços pagos ao produtor.
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