Chá de alteia: ferva quatro colheres de chá da raiz. Coe e adoce com mel. Sugestão de duas xícaras por dia.
Chá de camomila, calêndula, urtiga, hera-terrestre e verbasco: faça mistura, em partes iguais, destas plantas. Para cada meio litro de água, use duas colheres de sopa da mistura. Sugestão de consumo de uma xícara de chá a cada três horas.
Chá de sálvia: o preparo do chá concentrado pode ser usado para fazer gargarejos.
Chá de erva-cidreira: conhecida por seu efeito calmante, o chá de erva-cidreira também tem sido usado popularmente no auxílio do tratamento de gripes e resfriados. É feito a partir da infusão de 1 colher de sopa em 1 xícara de água fervente. Pode ser consumido de 1 a 3 vezes ao dia.
Chá de guaco: planta original da América do Sul, o guaco tem propriedade anti-inflamatória e é usado para gripes e resfriados. É feito a partir da infusão de uma colher de sopa em uma xícara de água fervente.
Chá de gengibre: com funções anti-inflamatórias e antitussígenas, o chá de gengibre pode ser feito por indução ou decocção de uma colher de chá do gengibre em 150 mililitros de água. Pode ser usado de 2 a 4 vezes ao dia.
Chá de mil-folhas ou mil-em-ramas: com atividade analgésica e anti-inflamatória, o chá de mil-folhas é feito a partir da infusão de uma colher de sobremesa das folhas em uma xícara de água quente. Pode ser usada por até 4 semanas.
Alimentação
A medida ocorre após reunião do Conselho Nacional de Combate à Pirataria
25 de outubro de 2024
A Secretaria Nacional do Consumidor (Senacon) informou nesta terça-feira (22) que vai atuar para combater a venda de suplementos nutricionais adulterados. Segundo o órgão, vendedores e plataformas digitais que comercializam esses produtos deverão prestar esclarecimentos.
“Produtos como a creatina, que são amplamente consumidos, apresentam níveis muito abaixo do indicado, chegando até a 0% em alguns casos. Esse cenário é alarmante”, informou o presidente da Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), Marcelo Bella, em nota divulgada pela Senacon. Ele compartilhou com a Senacon as recentes análises que detectaram irregularidades no mercado de suplementos.
A medida ocorre após reunião do Conselho Nacional de Combate à Pirataria (CNCP), vinculado à Senacon, com a nova diretoria do Conselho Federal de Nutrição (CFN) e com Abenutri, para pedir informações e identificar suplementos nutricionais adulterados.
No começo do mês, a Abenutri divulgou a lista de 18 marcas de creatina comercializadas no mercado e que foram reprovadas em análise da associação..
Na avaliação da Senacon, a comercialização de produtos adulterados representa uma séria ameaça à saúde pública e ao direito dos consumidores.
A Abenutri.org finaliza mais uma fase de análises de creatina no mercado de suplementos alimentares.
Em cumprimento a decisão judicial, processo digital n. 1037405-16.2024.8.26.0001, a Abenutri afirma que retirou a divulgação dos resultados da empresa Omega Nutrition, detentora da marca DEMOS LAB
Importante salientar que as empresas SUPLEY (fabricante marcas Probiotica e Max Titanium) , BRG (Integralmédica e Darkness) Rainha Laboratórios (Body Action) e Dux Nutrition tiveram seus produtos analisados, porém entraram com medidas jurídicas para não divulgação dos resultados.
Alimentação
INGREDIENTES 1 pacote de macarrão de sua preferência 1 pé de brócolis (sem os talos, desmanchados e cozidos no vapor a ponto al dente) 200 g de bacon em cubos...
15 de outubro de 2024
INGREDIENTES
1 pacote de macarrão de sua preferência
1 pé de brócolis (sem os talos, desmanchados e cozidos no vapor a ponto al dente)
200 g de bacon em cubos fritos
Molho branco
1 litro de leite
3 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher de manteiga, 1/2 cebola em cubos, 1 caldo de galinha, orégano, noz-moscada
1 cebola em cubos
4 dentes de alho
cheiro-verde
1 xícara de ervilhas frescas congeladas (cozidas al dente)
1 lata de creme de leite
MODO DE PREPARO
1 - Em uma panela, corte o bacon em cubos, frite.
2 - Quando estiver ficando pronto, insira a cebola e o alho, deixe fritar também.
3 - Adicione o brócolis e assim que ficar verde bem forte, desligue e reserve.
4 - Em 2 litros de água fervendo, coloque uma pitada de sal e adicione o macarrão.
5 - Mexa e deixe ferver por 8 minutos.
6 - Em uma panela, derreta a manteiga e frite a cebola.
7 - Desmanche as 3 colheres de farinha no leite.
8 - Despeje junto com o restante do leite e mexa até engrossar.
9 - Desligue o fogo e adicione 1 lata de creme de leite.
10 - Adicione os temperos e mexa bem.
11 - Escorra o macarrão, coloque em um refratário e jogue o bacon com o brócolis e o molho branco, mexa bem.
12 - Finalize com cheiro-verde.
13 - Você pode colocar umas fatias de queijo por cima e levar para gratinar no forno por 15 minutos.
14 - Se optar por isso, deixe o brócolis e o macarrão em ponto mais firme.
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