"Veganas pobres" mostram como comer com economia

O veganismo, para quem não sabe, é uma dieta que exclui qualquer tipo de produto de origem animal e que também prioriza produtos que não explorem bichos. Se um produto de limpeza, por exemplo, testa seus componentes em animais, o vegano não o usa. 

E na alimentação, exclui qualquer tipo de laticínio, carne ou alimento que tenha animal em sua composição. Nem "peixe", como muitas vezes eles costumam escutar. 

Um dos apontamentos que a estudante e servidora pública Bárbara Almeida, e a publicitária Kassandra Delvizio costumavam ouvir sobre o assunto, é que "ser vegano é caro". 

A dieta vegana muitas vezes inclui queijo de soja (tofu), cogumelos, castanhas e vegetais variados, o que, em comparação com produtos industrializados à base de carne, por exemplo, realmente podem parecer mais caros.

Mas elas queriam provar que a dieta vegana não é extremamente cara e sim praticável.

"Kassandra e eu estávamos passando por um momento difícil de economia, e a renda semanal &39;bem fechada&39; para colocar comida em casa era de R$ 50 por semana. Nisso paramos de sair para comer fora, por exemplo. Fomos economizando. E os amigos brincavam falando "parem de ser muxibas" e a gente respondia rindo: "Não somos muxibas! Somos veganas pobres!", relembra Bárbara.