Evento de prevenção a hipertensão reúne cerca de 150 pessoas na Poli

Na tarde de sábado (18 de maio), cerca de 150 pessoas prestigiaram na praça Poliesportiva do bairro Flávio Garcia o evento "Eu Sou 12 por 8", evento realizado pela Prefeitura de Coxim, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, e parceiros: Semcas, Funrondon, UFMS Campus Coxim, 47º BI, entre outros.
O objetivo é despertar a população sobre os riscos da hipertensão arterial e do sedentarismo. Foram desenvolvidas atividades físicas, dinâmicas e lúdicas,  orientações em hábitos saudáveis, dengue e nutrição, aferição de pressão arterial, testes rápidos, brincadeiras para as crianças, mesa de frutas, entre outras atividades.
O secretário municipal de Saúde, Franciel Oliveira, alerta para os riscos da hipertensão: "É algo silencioso, que devemos atentar constantemente, em especial quem é sedentário, está com sobrepeso, diabetes... Nossa rede de saúde pública oferece atendimento preventivo e em atenção básica justamente para evitar esses riscos. Temos atividades físicas gratuitas praticamente todos os dias no Piracema, na Poli e no Pequi. Estamos à disposição da população. O que não pode é ficar parado".

10 mandamentos para prevenção e controle da pressão alta
Meça a pressão pelo menos uma vez por ano.
Pratique atividades físicas todos os dias.
Mantenha o peso ideal, evite a obesidade.
Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes.
Reduza o consumo de álcool. Se possível , não beba.
Abandone o cigarro.
Nunca pare o tratamento, é para a vida toda
Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde.
Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer.
Ame e seja amado.